Lập kế hoạch cho điểm đến tiếp theo của bạn Chạy đến 15 con đường chạy bộ tốt nhất ở Mỹ



Lập kế hoạch cho điểm đến tiếp theo của bạn Chạy đến 15 con đường chạy bộ tốt nhất ở Mỹ

Vui mừng cho lần chạy tiếp theo của bạn? Cho dù đó là do thực tế bạn vừa đối xử với bản thân (cuối cùng) thiết bị chạy mới hoặc bởi vì bạn có một người bạn tập thể dục mới, người làm cho ngay cả những lần đánh rắm mệt mỏi nhất cũng trở nên thú vị hơn, tất cả những người chạy bộ đều biết một chân lý của con đường: Không phải tất cả các đường mòn đều được tạo ra như nhau. Và chúng ta không chỉ nói về chất lượng sỏi hay vẻ đẹp kỳ thú của cây cối. Chúng ta đang nói về những chiếc kính đeo bám bạn, những quyền khoe khoang về kỹ thuật chính và lịch sử hấp dẫn tạo nên những con đường mòn đáng để bạn lên kế hoạch cho một chuyến đi. Đối với 15 trong số những con đường mòn tốt nhất trong nước, hãy tiếp tục đọc. Để có những kỷ niệm khó quên giữa chân trời đất nước, hãy tận hưởng những ngày nghỉ dưỡng đã.

Đường mòn khám phá

Ngày Sarah





1. Đường mòn Khám phá ở Bán đảo Long Beach, Washington

Tây Nam Washington là thánh địa thực sự dành cho những người chạy bộ. Chúng tôi không thể nghĩ ra nơi nào tốt hơn để khởi động cuộc phiêu lưu của bạn hơn là Đường mòn khám phá , một đoạn đường nhựa dài 8,5 dặm (ngoại trừ một đoạn dốc không trải nhựa) hầu như song song với bãi biển. Đây, rất đáng để bạn thức dậy sớm cho chuyến đi phượt của mình. Bạn có thể thưởng thức sự đơn độc, bối cảnh mờ ảo hoặc sương mù, và có thể là một hoặc hai con đại bàng hói. Hầu hết đường mòn đi theo các đường cong của cồn cát, nơi đệm gió ngoài khơi Thái Bình Dương. Bạn sẽ đánh giá cao những phần của con đường mòn dưới bóng râm rực rỡ của cây thông chà là. Hãy ghi lại điều này một cách gọn gàng: Con đường theo dõi con đường của Đại úy William Clark. Tại đây, anh đã mạo hiểm vượt qua các mũi đất để lần đầu tiên đặt chân đến rìa phía tây của lục địa, nơi ngày nay được gọi là Bán đảo Long Beach. Bạn có thể đọc các đoạn trích từ các tạp chí của Quân đoàn Khám phá (một đơn vị đặc biệt của Quân đội Hoa Kỳ cho Cuộc thám hiểm Lewis và Clark) tại các điểm đánh dấu diễn giải trên đường mòn. Một tác phẩm điêu khắc bằng đồng của một cây thông lộng gió có kích thước bằng người thật đánh dấu điểm cuối phía bắc của con đường mòn. Đây là vị trí của một cái cây có thật đã tồn tại hơn 100 năm sau khi Thiếu úy William Clark khắc tên viết tắt và ngày tháng của mình vào đó.



câu chuyện có thật về tất cả người Mỹ của tôi
Tìm hiểu thêm Đường mòn vận chuyển

Amanda Lugenbell

2. Những con đường mòn trong công viên tưởng niệm Moses Cone ở Blowing Rock, Bắc Carolina

Mạng lưới dài 25 dặm này là một phần của Blue Ridge Parkway (là một phần của Dịch vụ Công viên Quốc gia). Những con đường mòn rải sỏi được duy trì tốt và rộng, cho phép bạn tiếp cận một khu vực rộng lớn của vùng đất Blue Ridge Mountain được bảo vệ với tầm nhìn đẹp như tranh vẽ ra đồng cỏ xanh tươi và đồng cỏ cao nguyên (và, vâng, rất nhiều khung cảnh núi non hùng vĩ). Về mặt tăng độ cao, nó thoải mái dần dần. Even if you choose a straight shot from the lowest point to the highest, you’re looking at a 1,200-foot gain over the course of 5.5 miles. Khu vực này rất được yêu thích bởi các vận động viên chạy bộ, chính những con đường mòn này là nguồn cảm hứng để những người sáng lập ZAP Endurance thành lập trại chạy bộ của họ ở đây, hiện đang cung cấp chương trình đào tạo cho những vận động viên chạy đường dài và hy vọng Olympic, cũng như chạy kỳ nghỉ với Đường mòn vận chuyển làm cơ sở tại nhà của bạn. Khi bạn đang ở trong khu vực, hãy nhớ đi đến Tháp Flat Top ở đầu đường mòn Flat Top. Ở đây, tháp lửa tự hào có một số tầm nhìn đẹp nhất ra Dãy núi Blue Ridge từ vị trí thuận lợi cao nhất trong Công viên Tưởng niệm Moses Cone.

Tìm hiểu thêm

Đường mòn núi Chocorua

Jeff nếu không

3. Đường mòn núi Chocorua ở Chocorua, New Hampshire

Có lẽ không có nơi nào tốt hơn trên thế giới để đốt lửa trại và chiêu đãi bản thân với món xúc xích nướng trên cây gậy hơn White Mountains ở New Hampshire. Và có lẽ không có thời điểm nào tốt hơn để chiêu đãi bản thân một bữa tiệc thịnh soạn hơn là sau khi chinh phục con đường mòn khó đi này. Để định hướng cho chính bạn, phần ăn cắp cảnh này của tiểu bang có Thung lũng Mount Washington, nơi có hơn 700.000 mẫu rừng quốc gia, 48 đỉnh núi cao 4.000 foot và một đoạn lớn của sông Saco theo ý bạn. Lựa chọn đường mòn cụ thể này do Rockhopper Races tổ chức, tạo ra các khóa học đầy thử thách bằng cách hợp tác chặt chẽ với Sở Lâm nghiệp Hoa Kỳ, các tổ chức bảo tồn và chủ đất tư nhân để tổ chức các sự kiện độc đáo. Expect soul-restoring views and 5,000 feet of climbing with an elevation that builds over the course of 14 miles. Bạn sẽ bắt đầu với hành trình leo 2,5 dặm trước khi đi xuống chân núi, sau đó leo lên đỉnh. Cảnh báo: Nó rất nhiều đá và chỉ những người đi bộ đường dài và chạy bộ mạnh mẽ mới nên thử con thú của đường mòn này.

Tìm hiểu thêm Đường mòn thác Drift Creek

Hình ảnh lịch sự

4. Đường mòn thác Drift Creek ở Otis, Oregon

Nằm gần Thành phố Lincoln, Đường mòn Thác Drift Creek rất xanh tươi. Nó được bao quanh bởi các cây dương xỉ, cây alder và cây phong nho len lỏi qua một khu rừng ven biển ngập nước mưa của cây huyết dụ và linh sam. Những người chạy bộ muốn dễ dàng sẽ tận hưởng hoàn toàn cảnh quan tuyệt vời trên đường đua dài 3,2 dặm này. Bạn sẽ đặc biệt ngạc nhiên trước cây cầu treo. Nó được giữ bởi hai tòa tháp khổng lồ và các chốt trong đá, nhưng vẫn mang lại cho bạn cảm giác thắt chặt và một luồng adrenaline lớn ở độ cao 100 feet trên một hẻm núi đá.

làm thế nào để giảm mỡ bụng cho các chàng trai tuổi teen
Tìm hiểu thêm Đường đi Bowl và Pitcher

Libby Kamrowski

5. Bowl and Pitcher Trailhead tại Riverside State Park ở Spokane, Washington

Công viên rộng lớn này (hơn 9.000 mẫu Anh) nằm ngay bên ngoài trung tâm thành phố dọc theo một đoạn sông Spokane và Little Spokane đầy thú vị. With 55 miles of hiking trails, it’s hard to pick just one, but one of the top trails has got to be the Bowl and Pitcher. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ người chạy cấp độ nào vào mùa xuân, mùa hè và đầu mùa thu (khi có tuyết, hãy thử đi bộ trên tuyết tại đây). Địa điểm yêu thích của chúng tôi trên con đường mòn cao vút qua cầu treo, nơi bạn chắc chắn sẽ muốn giảm tốc độ và ngắm cảnh. Những người hiểu rõ về lịch sử, cây gỗ và nhịp dây được xây dựng bởi Quân đoàn Bảo tồn Dân sự vào năm 1941 và bạn sẽ thấy các phần của các tòa nhà và trại bằng đá cũ của CCC dọc theo tuyến đường. Cần có thẻ Discover Pass để đỗ xe và các quầy trả tiền đỗ xe trong ngày cũng có sẵn tại Bowl & Pitcher Trailhead.

Tìm hiểu thêm Trên Cloudflow

Giày chạy bộ tối giản tốt nhất năm 2021

Đọc bài báo Đường mòn Colorado

Hình ảnh lịch sự

6. Đường mòn Colorado qua Đường mòn Molas Pass ở Hạt La Plata, Colorado

Cách Durango khoảng nửa giờ đồng hồ, đây là đường mòn tuyệt vời dành cho những người chạy bộ với mặt bằng được bảo dưỡng tốt và địa hình khá bằng phẳng mang đến cho bạn những cảnh đẹp như tranh vẽ của Dãy núi San Juan và Hồ Molas. Là một phần của hệ thống Đường mòn Colorado, chiều dài đường chạy tùy thuộc vào bạn và hoạt động giống như một tuyến đường chạy ra và lùi lại, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc bị uốn lượn giữa rừng. Mặc dù nó rất tuyệt vời cho các cuộc chạy vào mùa xuân và mùa hè, nhưng phiếu bầu của chúng tôi dành cho các chuyến đi chơi vào mùa thu nhờ những dải màu vàng rực rỡ với tông màu rạng rỡ dọc theo đường mòn.

Tìm hiểu thêm Đường mòn Sugar Pine

Hình ảnh lịch sự

7. Đường mòn Sugar Pine ở Twain Harte thuộc Quận Tuolumne, California

Với Quận Tuolumne là nơi có Công viên Quốc gia Yosemite, những khung cảnh hùng vĩ là một điều tuyệt vời. Đường mòn Sugar Pine là bắt buộc. Mong đợi các đặc điểm nước tuyệt đẹp, tầm nhìn toàn cảnh núi non và nhiều cây cối tuyệt đẹp (cũng là loại cây cung cấp bóng mát chào đón) dọc theo đường mòn khứ hồi dài 4,7 dặm. Con đường trải sỏi rộng rãi thân thiện với chó nếu bạn quyết định mang theo chó cưng của mình.

Tìm hiểu thêm

Đường mòn Olentangy

Hình ảnh lịch sự

8. Đường mòn Olentangy ở Columbus, Ohio

Trên con đường dài 13 dặm từ Columbus đến Worthington này, bạn sẽ trải nghiệm cảnh quan thành phố và vùng ngoại ô bucolic. Bạn sẽ thấy Đại học Bang Ohio, những khu dân cư duyên dáng, Công viên Whetstone của Hoa hồng và Công viên Antrim. Hãy nhớ để ý đến The Shoe, sân vận động bóng đá hình móng ngựa nơi Buckeyes thi đấu. Nếu bạn có chó đi cùng để vui chơi, hãy dừng lại ở Hồ Antrim để thú cưng của bạn có thể giải nhiệt.

Tìm hiểu thêm Monterey Coastal Recreation

Hình ảnh lịch sự

9. Khu giải trí ven biển Monterey ở Monterey, California

Đường mòn ven biển dài 18 dặm này từ Castroville ở phía bắc đến Pacific Grove ở phía nam có tầm nhìn ra bờ biển khiến bạn thót tim như tốc độ PR của bạn. Nếu bạn muốn dừng lại dọc đường, có một số khớp nối để ăn uống trên đường mòn. Hoặc, mang theo đồ ăn của riêng bạn và tổ chức một buổi dã ngoại trên một trong những khu vực nhiều cỏ. Điểm thưởng nếu bạn theo dõi sư tử biển hoặc rái cá biển trong vịnh. Được chuyển đổi thành một con đường mòn vào những năm 1980, một phần tốt của Monterey Coastal Recreation nằm nơi Đường sắt Nam Thái Bình Dương từng chạy.

Để biết thêm thông tin, hãy truy cập dường nhưonterey.com .

Đường mòn Chief Standing Bear

Hình ảnh lịch sự

chạy dưới trời mưa có an toàn không

10. Đường mòn Chief Standing Bear ở Beatrice, Nebraska

You can get a history lesson at kiosks along the 22.9-mile crushed limestone rail-trail between Beatrice and the Nebraska/Kansas Border (there, it converges with the Blue River Trail, which continues on for another 11.7 miles to Marysville, Kansas). Thích hợp cho mọi cấp độ, hãy thử sắp xếp chuyến thăm của bạn vào cuối tháng 9 hoặc đầu tháng 10, khi không khí mát mẻ hơn và những tán lá ở đỉnh cao, một sự tương phản đầy màu sắc với dòng sông thủy tinh. Có bãi đậu xe ở Beatrice ở đầu đường mòn ngay gần Hwy 77, ngay phía nam Phố Perkins.

jack in the box jack ăn sáng
Tìm hiểu thêm đồng hồ thể thao

Đồng hồ thể thao tốt nhất để chạy, đi bộ đường dài, lướt sóng và hơn thế nữa

Đọc bài báo James River Park Trail Loop

Hình ảnh lịch sự

11. James River Park Trail Loop ở Richmond, Virginia

With more than six miles along this urban trail loop, it’s got something for everyone. Các đoạn chính của đường vòng là Đường mòn Buttermilk ở phía nam sông James (khi sữa được chuyển đến nhà của mọi người, người bán sữa sẽ lưu trữ sữa bơ trong một cái giếng mát vẫn nằm ở bên cạnh đường mòn - do đó có tên như vậy) và Đường mòn Bờ Bắc ở phía bắc. Bờ Bắc cung cấp tầm nhìn tuyệt vời ra Sông James. Tuy nhiên, nếu kinh nghiệm của bạn cho phép, phiếu bầu của chúng tôi đang hướng đến con đường off-road. Ở đó, bạn sẽ tìm thấy những ngọn đồi trập trùng xen lẫn với một vài đoạn đường leo dốc, những con lạch và đường băng qua sông cũng như nhiều điểm tiếp cận và đường mòn ở hai bên sông.

Tìm hiểu thêm Rừng thành phố Rolland F. Perry

Melanie Brooks

12. Khu rừng thành phố Rolland F. Perry ở Bangor, Maine

Maine. Maine rực rỡ, hoang dã. Khu rừng này tự hào có chín con đường mòn hình sao bao phủ trong hơn 680 mẫu Anh là môi trường sống của động vật hoang dã (nơi sinh sống của gấu đen, hươu đuôi trắng, sói đồng cỏ, v.v.) và rừng. Với nhiều tùy chọn đường mòn tùy thuộc vào mức độ của bạn và / hoặc cường độ mong muốn, chạy dọc theo rêu than bùn hoặc sỏi đóng gói ở một trong những ngóc ngách hiện tượng nhất của Pine Tree State. Phần đi bộ lát ván, Lối đi bộ lát ván Orono Bog , là một trong những điểm thư giãn yêu thích của cá nhân chúng tôi, một con đường mòn dễ đi khoảng một dặm đi qua vùng rộng lớn của một vũng lầy cổ đại.

Tìm hiểu thêm Đường mòn từ Ridge đến Rivers

Hình ảnh lịch sự

13. Ridge to Rivers Trails ở Boise Foothills, Idaho

Tuy nhiên, để lên đường trong Bang Gem? Bạn đang bỏ lỡ — đặc biệt là khi nói đến những con đường mòn tuyệt vời từ Ridge to Rivers. The interconnected system comprises 190 miles of trails in the Boise Foothills, just outside the city. Cho dù bạn muốn chạy bộ trong ngày phục hồi trên đất bằng hay một buổi thử thách hơn, thì sẽ không thiếu các lựa chọn. Nhiều người thích đến thăm vào mùa xuân khi hoa dại nở rộ và bao phủ những ngọn đồi với các màu hồng, vàng và xanh lam, nhưng chúng tôi đang ở một phần của mùa hè ở những con đường mòn có độ cao cao hơn gần khu trượt tuyết Bogus Basin, nơi bạn có thể thoát khỏi cái nóng và tận hưởng nhiệt độ mát hơn nhiều. Nếu bạn thích hoa dại, hãy đến Đường mòn Central Ridge , một đường vòng dài hai dặm với tầm nhìn bao quát ra trung tâm thành phố Boise. Đường mòn đặc biệt này nằm trong Khu bảo tồn quân sự, một khu vực tự nhiên rộng 734 mẫu Anh được đặt tên cho Pháo đài Boise và các cuộc diễn tập quân sự liên quan đã được thực hiện ở đó giữa những năm 1860 và 1940.

Tìm hiểu thêm Công viên vùng Hidden Falls

Được phép thăm viếng Placer

how to run 2 miles in 13 minutes

14. Công viên Khu vực Hidden Falls ở Hạt Placer, California

Bản đồ đường mòn đừng nói dối, những phần này có nghĩa là kinh doanh. This picture-perfect park near Auburn provides 30 miles of multi-use trails for running, hiking, biking, and horseback riding. Nơi đây khiến du khách có thể chiêm ngưỡng khung cảnh ấn tượng của Thung lũng Sacramento và dãy núi Sutter Buttes. Khi bạn đến những khu rừng sồi này, hãy dành ra ít nhất vài phút để xem hai đài quan sát để khám phá một số thác nước và cảnh sông. Các khu đất cũng là nơi có một phần tư dặm đường mòn có thể tiếp cận ADA bê tông. Và mặc dù mở cửa quanh năm, không gì có thể vượt qua việc bắt gặp hoa anh túc California và các loài hoa dại khác vào mùa xuân. Có cừu, dê và gia súc đi lang thang xung quanh công viên, vì vậy hãy tử tế với những người bạn đang chạy bộ của bạn. Đáng chú ý: Việc mở rộng 30 dặm mới sẽ đưa toàn bộ mạng lưới đường mòn lên đến 60 mẫu Anh.

Tìm hiểu thêm Đường mòn Sugarloaf

Hình ảnh lịch sự

15. Đường mòn Sugarloaf tại Công viên Bang Carolina Beach, Bãi biển Carolina, Bắc Carolina

Người đam mê sinh học? Venus flytrap quý hiếm có nguồn gốc từ Công viên Tiểu bang Bãi biển Carolina. Trên thực tế, nó chỉ phát triển trong bán kính 60 dặm từ Bãi biển Carolina. Bây giờ về thông số kỹ thuật của đường mòn: Đường mòn Sugarloaf là một đường vòng dài ba dặm dọc theo Sông Cape Fear. Đường mòn uốn lượn dọc theo khu rừng thường xanh ven biển, khu rừng ven cát ven biển, đầm lầy cây bách thủy triều và thảo nguyên thông lá dài. Đỉnh cao là Sugarloaf Dune, một cồn cát có rừng cao 50 foot, nằm gần bờ sông Cape Fear. The scenery is so captivating you’ll almost forget you just cranked out three off-road miles. Miễn là chúng được xích, chó được chào đón. Sau khi bạn đã chọn Đường mòn Sugarloaf khỏi danh sách của mình, có bảy con đường mòn khác để khám phá tại công viên rộng 761 mẫu Anh.

Tìm hiểu thêm

Để có quyền truy cập vào các video về thiết bị độc quyền, các cuộc phỏng vấn người nổi tiếng, v.v., đăng ký trên YouTube!